솔직한 하이힐은 신을수록 아름답다

하이힐 은 여자 의 몸매 를 돋보이게 한다.'세 치 김련'을 추구 하는 데, 현대 여성 의 천성 을 중시 하 고 있다. 요조숙녀 는 대다수 여성 친구 가 꿈꾸는 데, 인체 에서 발 을 가장 바꿀 수 있는 곳, 고대 소녀 는'세 치 의 금련'을 추구 하기 위해, 현대 여사 들 은 중재 한 쌍 의 독특한 하이힐 을 구매 하는 데 ….

아름다움은 아름다웠다. 아름다움을 추구하는 과정에서 우리는 더욱 중요한 요소인 — 건강을 소홀히 하는 것이 아니냐.

하이힐이 높을수록 당당해 보이나요?

무엇보다 가늘고 긴 하이힐은 아리따운 몸매를 자랑할 뿐만 아니라 허리가 아픔을 피하는 것이 잘못된 인식이다.

발뒤꿈치와 발끝은 한 수준 위에 있지 않아 몸의 중심을 높이기 위해 몸의 균형을 유지하기 위해 자연스럽게 몸을 뒤로 기울일 수 있도록 등 근육을 늘려야 하는 장력이 길어 등뼈가 아프고 등뼈가 아프고 등뼈가 아프고, 허리가 아프고, 허리가 아픈 사람은 자연스럽게 몸을 움직일 수 없다.

그래서 하이힐은 허리의 아픔을 완화할 수 없을 뿐만 아니라 더욱 심해진다.

하이힐을 신으면 균형이 잡히지 않도록 신경을 써야 한다

하이힐을 신고 걷기만 하면 균형 문제가 너무 많을 것 같다고 여긴다.

실은 그렇지 않다.

무엇보다 하이힐이 중심을 잃게 되는 전이동은 부주의한 몸의 균형을 잃게 되면 평힐을 신으면 다른 발의 뒤꿈치로 균형을 맞추기 쉽지만 하이힐이 균형을 잃으면 균형을 잃게 될 수 없다. 복사뼈가 삐뚤어진 위험성이 증가할 수 있기 때문에 상대적으로 조심해야 한다. 하이힐의 평균화는 평균화보다 훨씬 높다.

자칫하면 편한 하이힐을 고르다

당연히 그렇지.

13. 하이힐은 원래 중심이 전진하고 걸을 때 큰 발가락이 앞으로 미끄러져 압박을 하기 쉽고, 주머니 염증이 생기기 때문에 편한 것이 아니라 뾰족한 것이 상관이 없다.

하이힐의 건강을 대비해 수십 년 동안 하이힐을 신었더니 안 좋은 반응을 보이지 않았나?

높은 굽을 많이 신어 본 사람이 건강한 게 아니라는 것은 건강이 없다. 이런 하이힐의 구조에 적응된 것 아니냐?

답은 당연히 부정적이다.

무엇보다 하이힐과 일반 스니커즈와 비교하면 신발과 하이힐의 굽이 높고 강하고 진력을 흡수하고 운동화의 굽은 쿠션이 있어 반진력을 잘 흡수할 수 있다.

자연히 하이힐을 신은 사람들은 진력을 모두 하체로 전파하고, 하체 흡수력이 약하고, 관절은 마모되기 쉽고, 하체관절의 조기 퇴화를 초래한다.

또 하이힐을 장기간 신으면 복사뼈 관절의 아킬레스건이 짧아지는 것은 회복하기 어렵다.

굽이 너무 높지 말고, 굽이 높지 말고

제 굽은 높지 않지만 미관을 위해 가는 굽을 선택하면 안전하지 않겠습니까?

물론 아니다.

무엇보다 좋은 신발 한 켤레를 지나면 힘들지 않을 뿐만 아니라 미관대방도를 두루 돌볼 수 있다.

굽이 너무 높아 인체의 불온성을 증가시켜 건강한 킬러를 너무 많이 숨기고 현명한 여성 친구가 아름다워도 건강한 대가로 교환할 수 없다.

그럼 굽의 굵기가 건강에 영향을 줍니까?

특히 가늘고 낮은 굽은 하체 불안정성, 관절 인대가 삐질 가능성이 높기 때문에 등 피로 높이가 5센티미터, 굽 면적 10평방센티가 가장 적합하다고 전문가들은 말한다.

신 사는데다 시간 구분

신발을 구입하고 선택할 때 신발이 딱 맞는다고 생각하는데 너무 커서 발이 작아요.

사실 이런 생각은 완전히 옳지 않다.

하루 중 우리 발의 크기는 다르게 아침보다 조금 작다.

밤의 인체는 오랫동안 서 있고 걷는 후 중력의 작용으로 발의 크기를 바꿨기 때문에 오전에 마침 잘 된 신발은 저녁이면 작아질 것이다.

따라서 우리는 신발을 살 때 저녁 발의 크기를 기준으로 낮에 신발을 살 때 약간의 큰 번호를 자신의 발에 길게 뻗는 공간을 선택해야 한다.