여자 가 신발 을 고르는 것 은 어떤 것 에 신경 을 쓴다

지금은 직업 수요로 인해 많은 여자들의 신발이 높아질수록 발걸음이 닳는 등의 문제가 정말 고통스러워 삼킨다.

그럼 플랫슈즈를 신으면 OK? 아니, 신발이 태평해도 발의 통증을 일으킨다.

그럼 어떻게 신발을 고르지?

과고했어

축구부의 건강한 대적이다. 그렇다면 전혀 굽이 없는 플랫슈즈가 ‘건강 ’이라는 두 글자를 붙일 수 있을 것 같다.

의사 평론:

신발이 너무 높아서 평온해도 좋지 않다.

사람의 발판은 평평하지 않다. 일정한 호도가 있고, 충분한 활이라고 불리며, 그것의 주요 기능은 중력을 분산시켜 직립할 때 발바닥을 지탱할 수 있는 안정성을 보장하는 것이다.

발궁은 진탕을 흡수할 수 있지만, 발활이 너무 높고 인대가 너무 빠르고, 인대가 너무 낮고, 인대가 느슨해지고, 족근의 무기력은 모두 통증을 일으킬 수 있다.

장여씨는 항상 플랫슈즈를 신고, 발의 중심을 중심으로 옮기면 활 탄성 상실을 촉진할 수 있다고 말했다.

플랫슈즈를 신으면 중심이 너무 기대어 걸을 때 발뒤꿈치를 부수고 뒤꿈치를 뒤흔들어 뇌까지 전할 수 있다.

특히 노인들은 나이가 들면서 노인들은 발 밑의 근육과 인대가 퇴행성 병변이 발생해 활 탄성 상실을 일으키며 중량력이 크게 떨어진다.

장기간 굽이 없는 플랫슈즈를 신으면 똑바로 서거나 걷는 시간이 길어지면 엉덩이, 복사뼈, 무릎, 허리 등 여러 부위에 통증을 느낄 수 있다.

굽이 없는 플랫슈즈를 자주 신으면 다음과 같은 증상을 일으킨다. 편평족, 발목, 엉덩이, 무릎, 허리 통증, 발부, 종아리 근육, 인대 손상을 초래한다.

어떤 사람은 굽의 높이와 여자의 매력이 정비례로 되어 유행하는 여자 신발도'최고다'라고 말했다.

영국의 패션 잡지 발표, 올해 패션 높이 15cm, 충분히 양도할 수 있다.

모든 것을 오만하다.

의사 평론:

여자들은 일반적으로 하이힐을 신으면 포만되고 호선이 있는 발형을 신으면 하기 때문에 신발이 작고 굽이 비교적 높은 스타일을 고르고, 의외로 이 패션스타일은 ‘아름다운 킬러 ’다.

전문가들은 "신발이 너무 꽉 끼면 발가락을 구부리고 머리손가락을 형성한다"고 지적했다. 신발이 너무 뾰족해서 발가락구에 과도한 압박을 하면 엄지손가락이 뒤집힌다 "고 지적했다.

하지만 모든 하이힐은 축구부의 건강에 불리하지 않다. 하이힐의'건강 기준'은 3 ~5센티미터, 굽이 7센티미터가 넘는다면 두 발의 형구가 될 것이다.

높은 하이힐은 몸 전체의 중력 분포를 변화시켜 사람의 중심이 척골로 이동시켜 앞발바닥의 압력과 통증을 느끼게 한다. 이런 스트레스는 인대, 근육, 뼈, 척주 건강에 영향을 줄 수 있다.

흔히 페달 `한천 ` 증상 — 엄지 외면, 두발, 닭발, 엄낭염, 발굽, 척골 관절 통증, 무릎관절염, 허리 통증 등이 발생한다.

3. 오버 부츠

혈액순환에 영향을 주다

롱부츠는 항상 미미간들의 사랑을 받고 있다. 오버사이즈 부츠는 항상 다른 매력을 연출할 수 있기 때문이다.

의사 평론:

하이힐 장화는 하이힐 특유의 발병 외에 부츠의 가장자리는 장기간 압출돼 종아리 근육통 통증을 일으키기 쉽고 연신경을 손상시킨다.

또한 장화는 통기성이 나빠 발의 땀을 휘두르는 데 도움이 되지 않으며, 너무 꽉 끼면 등과 복사뼈 관절에 있는 혈관, 신경은 오랜 시간 압출상태로 혈액순환에 영향을 준다.

종아리의 가늘고 긴 느낌을 만들기 위해 큰 부츠를 신는 것을 좋아하지만, 어울리지 않는 신발을 신으면 족부에 상처를 입는 것과 마찬가지로 씨름하기 쉽다.

길고, 발의 각 부분 근육, 뼈 손상도 가중된다.

장화를 자주 신으면 다음과 같은 증상을 일으킨다 ——종아리 신경 손상, 발, 발목, 무릎, 허리 통증, 족부 근육, 인대 손상, 망치 머리, 엄지 바깥쪽으로 뒤집힌다.

1, 굽 2 -3센티미터의 신발은 활에 가장 잘 맞는 호도와, 여자 신발의 높이는 5센티미터를 넘지 않는다.

2, 굽이 너무 작지 않아, 신발이 좀 헐렁해져서 발바닥과 발가락의 공간을 다양하게 만든다.

편안한 안감과 적당한 내부 공간, 밑바닥과 발목이 움푹 들어간 아크가 발에 잘 맞는다.

자신의 발바닥보다 더 좁은 신발을 사지 마라.

두 발의 크기가 같지 않다면 큰 발에 적합한 사이즈를 고르세요.

발끝으로 신발을 떠받쳤을 때 발뒤꿈치와 신발 뒤꿈치에 손가락 사이까지 한 손가락의 거리까지 넣을 수 있다면 이 사이즈가 딱 맞는다.

3.

환기, 편안하고, 진피는 플라스틱 통기성보다 좋다.

노인과 아이는 헝겊신을 많이 신을 수 있다.

4. 탄탄하고 탄력있는 창을 선택하면 평균적으로 충격력을 분산시킬 수 있다.

하이힐을 살 때 반 패드를 사도 발의 스트레스를 완화시킨다.

5. 오후에 신발을 사는 것이 좋다. 발은 이때 약간 팽창할 수 있기 때문이다. 만약 이때 선택한 사이즈가 작지 않다면 하루 중 다른 시간에 착용해도 문제가 없다.

서서 입어 보세요. 서있을 때 발은 앉을 때보다 조금 커요.